Zungenreinigung
Wir baden und duschen uns, reinigen regelmässig unsere Haare, Zähne und Ohren. Wir waschen unsere Augen und putzen uns die Nase, damit diese Sinnesorgane richtig funktionieren können. Doch wem fällt es schon ein, dass auch die Zunge morgens und abends richtig gereinigt werden sollte.
Die Zunge ist ein wichtiges Sinnesorgan; wenn sie nur beschränkt arbeiten kann, wie das beim Vorhandensein von Zungenbelägen der Fall ist, dann schmecken viele Dinge nicht mehr so, wie dies sein könnte. Ein wohlgemeinter Kuss wirkt eher abstossend als einladend. Zum Missvergnügen von Magen und Darm wird der Kaffee im Zucker ertränkt, das Fleisch zu stark gepfeffert und die Suppe versalzen.
Die Zungenreinigung wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, nicht nur für Feinschmecker. Dies gilt besonders auch für Raucher und Zahnprothesenträger. Die Zungenreinigung fördert das Geschmacksempfinden und hilft, den Mundgeruch zu beseitigen. Auf der Zunge nisten sich sehr viele Bakterien ein, die sich gut festhalten und verstecken können. Mit einer täglichen Zungenreinigung kann man das Bakterienklima in der Mundhöhle stark reduzieren.
Vorgehen
Für die gründliche Reinigung der Zunge nehmen Sie entweder eine normale Handzahnbürste, mit der Sie mehrmals kräftig über die Zunge streifen, oder benützen Sie einen speziellen Zungenreiniger. Dieser ist bei uns sowie in Drogerien und Apotheken erhältlich. Mit Ihrem Hilfsmittel bürsten Sie täglich so lange über die Zunge, bis diese wieder eine helle, gesunde, rötliche Farbe hat.
Autorin: Simone Krämer