Mundygienemittel
Täglich kommen neue Mundhygienemittelauf den Markt. Man weiss gar nicht mehr, was gut oder schlecht ist. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie grundsätzlich beim Kauf von Mundhygienemittel beachten sollten und was wir Ihnen für die tägliche Zahnreinigung empfehlen. In der Praxis ist es unsere Aufgabe, die für Sie optimalen Mundhygienemittel zu definieren und deren korrekte Anwendung zu zeigen.
Zahnpaste
Zahnpaste ist neben der Zahnbürste und Zahnseide das wichtigste Mundhygiene-Hilfsmittel. Es verbessert die Reinigungskraft der Bürste und gibt (in der Regel) Fluorid ab, einen Stoff, welcher sich nachweislich prophylaktisch gegen Karies auswirkt. Wichtig ist, dass die Zahnpaste den Zahn nicht zu stark aufraut. Das können Sie ganz einfach nachprüfen, indem Sie auf der Tube auf das Zeichen „RDA“ achten. Ist dieser höher als 80, so ist die Zahnpaste sehr aufrauhend und für den täglichen Gebrauch eher nicht zu empfehlen. Ist er niedriger als 50, so ist dies für freistehende Zahnhälse sehr zu empfehlen.
Spezielle Inhaltsstoffe
Einige Zahnpasten enthalten Stoffe, die aktiv gegen Zahnfleischentzündungen wirken, so zum Beispiel Colgate total oder Mentadent C activ (Triclosan). Bei anderen Pasten wurde darauf geachtet, dass sie strikt keine ungewollte homöopatische Wirkung zeigen. Wenn Sie nicht sicher sind, welche Zahnpaste Sie nehmen sollen oder wenn Sie spezielle Probleme aufweisen, dann werden wir Sie in unserer Praxis gerne weiter beraten.
Zahnbürsten: Von Hand oder elektrisch? Hart oder weich?
Es gibt harte, mittelharte und weiche Bürsten. Wir empfehlen grundsätzlich nur die weichen Bürsten, da häufig beim Zähneputzen zu starker Druck angewendet wird und härtere Bürsten das Zahnfleisch verletzen könnten. Die neusten Trends setzen die Schallzahnbürsten. Durch die kontrollierten Schwingungen schonen sie das Zahnfleisch und freie Zahnhälse, aber reinigen die Zähne optimal. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Schallzahnbürste Verfärbungen an den Zähnen besser entfernt als herkömmliche Handzahnbürsten.
Die bekanntesten Produkte auf dem Markt sind die Sonicare und Water Pik. Die Kosten variieren von SFr. 180.- bis 230.-. Die elektrischen Zahnbürsten mit rotierendem Bürstenkopf sind seit der Entwicklung der Schallzahnbürste eher in den Hintergrund getreten. Durch ihre starke Bürstbewegung kann das Zahnfleisch verletzt werden. Um unerwünschte Schäden am Zahnfleisch zu vermeiden, ist eine korrekte Anwendung elektrischer und Handzahnbürsten unabdingbar. Nehmen Sie Ihre Bürste zur nächsten Kontrolle (Recall), mit und wir zeigen Ihnen gerne die optimale Anwendung Ihrer Bürste.
Zahnseide
Die Zahnseide ist, obwohl sie viel zu selten verwendet wird, sehr wichtig für die tägliche Reinigung. Mit einer normalen Handzahnbürste oder einer elektrischen Zahnbürste kann man die Zahnzwischenräume nicht reinigen! Die Bakterien lagern sich aber bevorzugt in den Zahnzwischenräumen ab und verursachen Karies, Zahnfleischentzündung oder sogar Parodontitis (Knochenschwund). Eine tägliche Zwischenzahnreinigung ist deshalb unerlässlich.
Die Handhabung der Zahnseide ist gewöhnungsbedürftig und eine korrekte Instruktion ist daher dringend zu empfehlen. Sollten Sie sich trotz allem mit der Zahnseide nicht anfreunden können, dann gibt es auch andere Reinigungsmethoden für die Zahnzwischenräume: spezielle Mini- Spiralbürsten, Zahnstocher oder Sticks. Welches Hilfsmittel Sie für die tägliche Zwischenraumpflege verwenden sollten, wird Ihnen ihre Dentalhygienikerin oder Prophylaxeassistentin gerne erklären.
Fluorid (Gelée, Spülung)
Fluorid ist ein Salz, welches nicht mit dem giftigen Gas Fluor verwechselt werden darf. Das Fluor kommt in der Natur, wegen seiner extremen Reaktionsfreudigkeit nicht frei vor. Fluorid jedoch findet man nahezu überall in der Natur: im Boden, im Wasser, in der Luft und natürlich auch in Lebensmitteln (zum Beispiel Salz, Meeresfrüchte). Neben der Tatsache, dass das Fluorid ein Spurenelement unseres Körpers ist, hat es erwiesenermassen eine sehr hohe kariesprophylaktische Wirkung. Der Einsatz des Fluorides erfolgt auf verschiedenen Ebenen, abhängig vom jeweils festgestellten Kariesrisiko.
Wir empfehlen:
- Verwendung von fluoridiertem Speisesalz als Basisprophylaxe
- Tägliche Anwendung von Zahnpasten mit Fluorid und/oder Fluroridspülung
- Verwendung von Fluorid-Gelée 1 mal wöchentlich, abends , ohne spülen mit Wasser
Autorin: Simone Krämer - Sigrist